DIGA NÃO AO PRECONCEITO!!

Fruto da ignorância, do medo e da esteriotipia, o preconceito fomenta a descriminação, o desrespeito, a agressão, retira do outro o reconhecimento de pessoa e o direito dela de ser quem é. " RECANTO DAS LETRAS"

PROTEJA O MEIO AMBIENTE

EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR

A Educação Física é um componente importante na construção da cidadania, na medida em que seu objeto de estudo é a produção cultural da sociedade, da qual os cidadãos têm o direito de se apropriar. Neste sentido, entende-se a Educação Física como uma área de conhecimento da cultura corporal de movimento e a Educação Física escolar como uma área/disciplina que introduz e integra o aluno nesta área da cultura, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi-la e transformá-la, instrumentalizando-o para usufruir dos jogos, dos esportes, das danças, das lutas e das ginásticas em benefício do exercício crítico da cidadania e da melhoria da qualidade de vida.
A inclusão do aluno é o eixo fundamental que norteia a concepção e a ação pedagógica da Educação Física escolar, considerando todos os aspectos ou elementos, seja na sistematização de conteúdos e objetivos, seja no processo de ensino e aprendizagem, para evitar a exclusão ou alienação na relação com a cultura corporal de movimento.
A Educação Física escolar deve considerar a diversidade como um princípio que se aplica à construção dos processos de ensino e aprendizagem e orienta a escolha de objetivos e conteúdos, visando a ampliar as relações entre os conhecimentos da cultura corporal de movimento e os sujeitos da aprendizagem. Busca-se legitimar as diversas possibilidades de aprendizagem que se estabelecem com a consideração das dimensões afetivas, cognitivas, motoras e socioculturais dos alunos.www.
tvebrasil.com.br/SALTO/.../edf/edf0.htm

CUIDE BEM DO PLANETA

DIREITOS E DEVERES DO CIDADÃO

Cidadão brasileiro. Sociedade. Direitos e deveres. Palavras simples, mas que abrigam sentidos tão complexos. Todos os indivíduos têm direitos e deveres. Devemos lutar para que os direitos sejam respeitados, e ao mesmo tempo, ter consciência dos deveres e cumpri-los.Cada um de nós tem o direito de viver, de ser livre, de ter sua casa, de ser respeitado como pessoa, de não ter medo, de não ser pisado por causa de seu sexo, de sua cor, de sua idade, de seu trabalho, da cidade de onde veio, da situação em que está, ou por causa de qualquer outra coisa. Qualquer ser humano é nosso companheiro porque tem os mesmos direitos que nós temos. Esses direitos são sagrados e não podem ser tirados de nós; se forem desrespeitados, continuamos a ser gente e podemos e devemos lutar para que eles sejam reconhecidos. Às vezes cidadãos se vêem privados de usufruírem de seus direitos por que vivem cercados de preconceito e racismo; é incrível mas ainda nos dias de hoje encontramos pessoas que se sentem no direito de impedir os outros de viverem uma vida normal só porque não pertencem a mesma classe social, raça ou religião que a sua. Mas como cidadão brasileiro não temos apenas só direitos, mas deveres para com a nação, além de lutar pelos direitos iguais para todos, de defender a pátria, de preservar a natureza, de fazer cumprir as leis e muito mais. Ser cidadão é fazer valer seus direitos e deveres civis e políticos, é exercer a sua cidadania. Com o não cumprimento do dever o cidadão brasileiro pode ser processado juridicamente pelo país e até mesmo privado de sua liberdade.

ATIVIDADE FÍSICA

Evidências mostram que pessoas que não praticam atividades físicas definitivamente não estão ajudando sua saúde e provavelmente a estão prejudicando. Quanto mais examinamos os riscos para a saúde associados à falta de atividade física, mais convencidos ficamos que pessoas que não praticam atividade física devem começar a se exercitar.

Atividade física regular pode melhorar sua saúde e reduzir os risco de morte prematura das seguintes formas:

*Reduz o risco de desenvolver doença cardíaca coronária e as chances de morrer disso

*Reduz o risco de infarto.

*Reduz o risco de ter um segundo ataque cardíaco em pessoas que já tiveram um ataque.

*Diminui tanto o colesterol total quanto os triglicerídeos, e eleva o bom colesterol HDL.

*Diminui o risco de desenvolver pressão alta.

*Ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas que já têm hipertensão.

*Diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 (não dependente de insulina).

*Reduz o risco de câncer de cólon.

*Ajuda as pessoas a conseguirem e manter um peso ideal.

*Reduz os sentimentos de depressão e ansiedade.

*Promove o bem-estar psicológico e reduz sentimentos de estresse.

*Ajuda a construir e manter articulações, músculos e ossos saudáveis.

*Ajuda pessoas mais velhas a ficarem mais fortes e serem mais capazes de moverem-se sem cair o ficar excessivamente cansadas.